🩺صحة و جمال

قضاء وقت في الظلام يحسن الصحة النفسية


يمكن للطبيعة أن تكون بمثابة علاج، حتى عند قضاء وقت في الظلام. فالأنشطة “الطبيعة في الظلمة”، مثل مراقبة النجوم، والمشي تحت ضوء القمر، تثير مشاعر الترابط والرهبة، ما قد يُفيد الصحة العقلية.

Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com