اتجاه لياقة غريب يغزو الإنترنت.. تمرين يحوّل البشر إلى حيوانات رباعية

ضجت وسائل التواصل الاجتماعي مؤخراً بصيحة جديدة في عالم اللياقة البدنية تعرف باسم “كوادروبكس”، يقوم خلالها المشاركون بأداء حركات تحاكي الحيوانات على أربع، من الجري والقفز إلى الوثب، في ممارسة يصفها البعض بأنها تجمع بين اللياقة البدنية والتعبير عن الغرائز البدائية.

Source link