🩺صحة و جمال

الرياضة تقلل خطر الاكتئاب ومشاكل النوم لدى المدخنين المسنين


قد يساعد قدر كافٍ من التمارين الرياضية أسبوعياً المدخنين الذين يفوقون 40 عاماً على تقليل الاكتئاب ومشاكل النوم إلى مستويات تُلاحظ لدى غير المدخنين، وفق دراسة جديدة لجامعة تكساس إيه آند إم، وجامعة كيونغ هي، الكورية.

Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com