الاكتئاب
-
🩺صحة و جمال
الرياضة تقلل خطر الاكتئاب ومشاكل النوم لدى المدخنين المسنين
قد يساعد قدر كافٍ من التمارين الرياضية أسبوعياً المدخنين الذين يفوقون 40 عاماً على تقليل الاكتئاب ومشاكل النوم إلى مستويات…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
نظام "كيتو" الغذائي يقلل الاكتئاب لدى الشباب
أظهرت دراسة تجريبية جديدة وجود علاقة بين اتباع نظام غذائي كيتوني مصمم جيداً لمدة 10 أسابيع على الأقل وانخفاض أعراض…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
التمارين أول خطوة في علاج الاكتئاب
لطالما اعتمد الأطباء النفسيون والمتخصصون الصحة النفسية على الأدوية والعلاج بالكلام لعلاج الاكتئاب، لكن الدكتور نيكولاس فابيانو، الطبيب المقيم في…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة: البوتاسيوم يقلل خطر الاكتئاب
حددت دراسة جديدة من جامعة دونغ-إيه في كوريا الجنوبية معادن مُحددة – بما في ذلك البوتاسيوم والزنك – قد تُساعد…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
أمل جديد في علاج الاكتئاب.. زرع خلايا دماغية بشرية يعيد السعادة للفئران
أجرى علماء صينيون تجربة ثورية كشفت عن إمكانات واعدة في علاج الاكتئاب واضطرابات الدماغ، بعدما نجحوا في زراعة خلايا دماغية…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة: هوس النحافة يقود المراهقات إلى الاكتئاب والانتحار
الفتيات اللاتي لا يعانين من زيادة الوزن، ولكن يعتقدن أنهن يعانين منه، يواجهن احتمالات أعلى للإصابة بالاكتئاب والأفكار الانتحارية، وفق…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة: السكري يضاعف مخاطر الاكتئاب والمشاعر السلبية
يواجه المرضى بالسكري خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة ضعفي خطر الإصابة به لدى عامة السكان، وقد وجد باحثون ألمان أن المؤشرات…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
زيادة الملح قد تحفّز سلوكيات الاكتئاب
لطالما اعتُبر الإفراط في تناول الملح مسؤولًا عن مشاكل القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنه قد يضرّ بالصحة العقلية…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
وفق الخبراء: نمط نوم يزيد بشكل كبير خطر الاكتئاب
أشارت دراسة إلى أن مُحبي السهر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً مع الذين يستيقظون مبكراً، حيث وجد باحثون بريطانيون أن…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة تؤكد ارتباط السهر بظاهرة الاكتئاب لدى الشباب
وجدت دراسة جديدة أدلة تشير إلى أن “البوم الليلي” الذين يفضلون البقاء نشيطين ليلاً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب…
أكمل القراءة »
