الحياة
-
🩺صحة و جمال
7 تعديلات في نمط الحياة تقلل تأثير أعراض سن اليأس
بينما تعجّ وسائل التواصل الاجتماعي بإعلانات المنتجات “السحرية” التي تدّعي تخفيف أعراض انقطاع الطمث نهائياً، تشير خبيرة في صحة المرأة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
سر السعادة على المائدة.. 3 أطعمة يومية تعزز رضاك عن الحياة
كشف باحثون في المملكة المتحدة أن نوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان قد تؤثر بشكل مباشر على مشاعره الإيجابية ومستويات رضاه…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
وجود هدف في الحياة يقي من الخرف والزهايمر
وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقعون في الثلث الأعلى من حيث هدف الحياة أقل عرضة للإصابة بضعف إدراكي بنسبة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
سلس البول الليلي يؤثر على جودة الحياة الاجتماعية للطفل
قالت دراسة أجريت في جامعة ساو باولو في البرازيل إن سلس البول الليلي يرتبط بتجزئة النوم لدى الطفل والتأثير على…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
5 تغييرات في نمط الحياة تخفض ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم هو “قوة ضغط الدم على جدران الشرايين”، وتُعتبر القراءة الجيدة عمومًا أقل من 120-80 ملم زئبق، وكثيرون يعانون…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تغييرات نمط الحياة تحسن الإدراك خلال عامين
أدى برنامج للتمارين الرياضية، والتغذية، والتحديات المعرفية والاجتماعية، والتدريب الصحي إلى تحسين درجات الإدراك لدى المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر.…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
3 سلوكيات في نمط الحياة الحديثة تهدد صحة المراهقين
أظهر بحث عالمي جديد، شمل 73 دولة، أن عادات الأكل غير الصحية لا تؤثر على المراهقين فحسب، بل هناك أيضاً…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
قلب المرأة أكثر تأثراً بعوامل نمط الحياة
يبدو أن عوامل نمط الحياة والصحة المرتبطة بأمراض القلب لها تأثير أكبر على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
سعادة شريك الحياة تؤثر على هرمون التوتر لديك
سعادة شريكك يمكن أن تخفض مستويات التوتر لديك، هذا ما أظهرته أبحاث جديدة وجدت أنه عندما يختبر شريكك مشاعر إيجابية،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف ينقذ تنظيم الأسرة الحياة في مناطق الأزمات والصراعات؟
“لن أسمح لابنتي بأن تمر بما مررت به”، كما صرحت لصندوق الأمم المتحدة للسكان وهو الوكالة الأممية المعنية بالصحة الجنسية…
أكمل القراءة »
