العمر
-
🩺صحة و جمال
دراسة.. الإقلاع عن التدخين في مرحلة متقدمة من العمر قد يقي من الخرف
خلصت دراسة إلى أن الإقلاع عن التدخين، حتى في مرحلة متقدمة من العمر، يمكن أن يساعد في تباطؤ مشاكل الذاكرة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
التوازن بين شرب الماء والقهوة والشاي يطيل العمر
كشفت دراسة جديدة عن النسبة المتوازنة بين عدد أكواب الماء والقهوة والشاي اليومية والتي تقدم أفضل فوائد صحية، وقال الباحثون…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
لصحتك النفسية في منتصف العمر.. قلل مشاهدة التلفاز
كشفت دراسة جديدة أن استبدال وقت مشاهدة التلفاز بأنشطة أخرى يساعد في الوقاية من اضطراب الاكتئاب لدى البالغين في منتصف…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل تطيل مكملات فيتامين "د" العمر الصحي؟
تشير دراسة حديثة إلى أن مكملات فيتامين “د” قد تساعد في حماية أغطية الكروموسومات التي تُبطئ الشيخوخة، ما يُنعش الآمال…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
لإطالة العمر الصحي.. تناول 22 حبة لوز يومياً
أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يومياً قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تضمين بعض العناصر الغذائية يرتبط بطول العمر
قد يُقلل اتباع نظام غذائي يحتوي على حصص يومية من الشاي والتوت والتفاح والبرتقال والعنب من خطر الوفاة المبكرة ويُعزز…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
اكتشاف مذهل يطيل العمر.. حشرة نادرة تحمل مفتاح إبطاء الشيخوخة
في اكتشاف علمي أشبه بأفلام الخيال العلمي، كشف باحثون من جامعة ليستر البريطانية عن حشرة نادرة قد تحمل سراً بيولوجيًا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يختفي اضطراب فرط الحركة مع العمر؟
اعتقد الباحثون سابقاً أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة تصيب الأطفال فقط. ومع ذلك، تشير دراسات أحدث إلى أنه…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
4 أطعمة تطيل العمر وأخرى تسرّع الوفاة
كشفت دراسة أوروبية حديثة أن الالتزام بنظام غذائي غني بالفواكه، ومنتجات الألبان، والمكسرات، والزيوت الصحية قد يساهم بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة للتوائم تجيب: هل يطيل النشاط البدني العمر؟
أظهرت دراسات سابقة أن بعض خيارات نمط الحياة، مثل عدم التدخين والحمية الصحية، قد تساعد في إطالة العمر، فهل يساعد…
أكمل القراءة »
