الـ
-
🩺صحة و جمال
3 أعوام من النمط الصحي بعد الـ 60 تعيد الرفاهية
وفق دراسة كندية حديثة يمكن لكبار السن استعادة الصحة أو “الرفاهية المثالية” باتباع نمط حياة صحي مدة 3 أعوام، حتى…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
لماذا يتألق أداء بعض الرياضيين الكبار بعد الـ 30؟
لا يزال نوفاك ديوكوفيتش يتفوق على خصومه الذين يبلغون نصف عمره تقريباً في أكبر ملاعب التنس. ويواصل ليبرون جيمس التحكم…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
ماذا يعني التوازن لصحة القلب والدماغ بعد الـ 60؟
التوازن عملية “متعددة الأوجه” تشمل الرؤية، والجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية، والجهاز العصبي، وهو مهارة تؤثر على جودة الحياة، وتم…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف تبلغ سن الـ 70 بصحة جيدة؟
توصلت دراسة امتدت المتابعة فيها 30 عاماً إلى أن النظام الغذائي، أو ما يأكله الشخص، له دور كبير في التأثير…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
في الـ 41.. مصاب بالزهايمر يتحدث عن تجربته
كشف مدرس وباحث أسترالي يبلغ 41 عاماً كيف تحولت ذاكرته العشوائية إلى خرف مبكر مدمر، بعدما تم تشخيص الزهايمر قبل…
أكمل القراءة »