تغييرات
-
🩺صحة و جمال
5 تغييرات في نمط الحياة تخفض ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم هو “قوة ضغط الدم على جدران الشرايين”، وتُعتبر القراءة الجيدة عمومًا أقل من 120-80 ملم زئبق، وكثيرون يعانون…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تغييرات طفيفة في الكلام تنذر بـ"الزهايمر".. تعرف إليها
قد يُساعد التشخيص المُبكر في إبطاء تفاقم مرض الزهايمر. ويستكشف بعض الباحثين ما إذا كانت التغييرات الطفيفة في أنماط الكلام…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تغييرات نمط الحياة تحسن الإدراك خلال عامين
أدى برنامج للتمارين الرياضية، والتغذية، والتحديات المعرفية والاجتماعية، والتدريب الصحي إلى تحسين درجات الإدراك لدى المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر.…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة تكشف: قلة النوم قد تحدث تغييرات غريبة في الشخصية
من العواقب المعروفة لعدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، الانفعال، والنعاس، وانتفاخ العينين، غير أن أبحاث جديدة تثير القلق…
أكمل القراءة »
