مكملات
-
🩺صحة و جمال
مكملات الحديد الثلاثية تحسن صحة الأمعاء أيضاً
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حالة شائعة تتميز بالتعب والصداع والرغبة الشديدة في تناول الثلج، ولكن مكملات الحديد الفموية…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل تحمي مكملات الميلاتونين العينين من أمراض الشيخوخة؟
الميلاتونين مكمل غذائي شائع يُنصح به للمساعدة على النوم، ووفق بحث جديد قد يفيد هذا المكمّل العينين أيضاً، وخاصة في…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل ترتبط مكملات الكالسيوم اليومية بالخرف لدى النساء؟
أثارت أبحاث سابقة مخاوف بشأن مكملات الكالسيوم وخطر الإصابة بالخرف. لكن أشار تحليل لاحق حديث إلى أن استخدام هذه المكملات…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
أيهما أفضل للقلب: السردين أم مكملات زيت السمك؟
يُعد السردين مصدراً جيداً ورخيصاً لأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب، إلى جانب عناصر غذائية، لكن هل توفر مكملات زيت السمك…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل تطيل مكملات فيتامين "د" العمر الصحي؟
تشير دراسة حديثة إلى أن مكملات فيتامين “د” قد تساعد في حماية أغطية الكروموسومات التي تُبطئ الشيخوخة، ما يُنعش الآمال…
أكمل القراءة »
