يومية
-
🩺صحة و جمال
5 عادات يومية تضر صحة المثانة
من السهل إغفال المثانة – حتى تبدأ بالتسبب في مشاكل. لكن، كما هو الحال مع القلب أو الرئتين، يحتاج هذا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
عادة يومية بسيطة تقلّل خطر الوفاة المبكرة وتقي من أمراض القلب والخرف
قلبت دراسة حديثة قادتها جامعة سيدني المفهوم الشائع حول ضرورة السير عشرة آلاف خطوة يومياً، مؤكدة أن سبعة آلاف خطوة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
سر السعادة على المائدة.. 3 أطعمة يومية تعزز رضاك عن الحياة
كشف باحثون في المملكة المتحدة أن نوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان قد تؤثر بشكل مباشر على مشاعره الإيجابية ومستويات رضاه…
أكمل القراءة »
