حرقان البول هو الشعور بالألم والوخز أثناء التبول عند النساء هو أحد الأمور الشائعة التي يواجهها الكثير من النساء، وعلى الرغم من أن الحمل هو المسؤول الأول في تحفيز زيادة الإنتاج البولي ، إلا أن هناك مجموعة أخرى من الأسباب الرئيسية التي تسبب حرقان البول.وقد يشير هذا الألم إلى عدوى الجهاز البولي، وقد تسبب هذه العدوى التهاب المسالك البولية، وهو حالة شائعة تحدث بسبب نمو البكتيريا داخل الجهاز البولي.
أولاً، لنتطرق إلى الأسباب الشائعة لحرقان البول عند النساء، وهي:
1. التهابات المسالك البولية
إن التهاب المسالك البولية هو أكثر الأسباب شيوعًا لحرقان البول عند النساء. يمكن أن يحدث التهاب المسالك البولية في الحالات التالية:
– خلل في أنابيب المثانة أو الكبد
– كافة الأمراض المزمنة التي تؤثر على المناعة
– أحوال مشابهة مثل داء السكري أو مرض الجهاز التنفسي الحاد.
2. الجلوس الطويل على المرحاض
يمكن أن يسبب الجلوس على المرحاض لفترات طويلة ضغطًا زائدًا على المناطق الحساسة في الجهاز البولي، وهو ما قد يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
3. احتباس البول
يمكن أن يؤدي الإحتباس الدائم للبول في المثانة إلى التهابات المسالك البولية، ويحدث غالبًا ذلك عندما لا يتم تفريغ المثانة بشكل كافٍ عند القيام بدورة المياه.
4. التغييرات الهرمونية أو فقر الدم
هناك تغييرات تحدث في جسم المرأة خلال فترات محددة مثل الحمل وبعد الولادة وأيضًا خلال فترات الهزات الرمضانية أو الأعياد، حيث ترتفع مستويات الهرمونات في الجسم وبالتالي تحدث تغييرات في الجهاز البولي والتي يمكن أن تسبب حرقان أثناء التبول.التغييرات الهرمونية في فترة الحمل والأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى.
فقر الدم، حيث يمكن أن يسبب قلة الأوكسجين في الجسم تهيجًا في المسالك البولية.
5. الحساسية إلى أطعمة معينة
يمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والحليب والأطعمة الحارة ، حرقان البول.
الحساسية إلى بعض المواد الحمضية والتي توجد في بعض الأطعمة والمشروبات
هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها للتخلص من حرقان البول أو تجنبها، وهي:
1. شرب كمية كافية من الماء والسوائل أو العصائر الطازجة، وينصح بشرب السوائل الدافئة بدلا من الباردة.
2. التبول بشكل منتظم وعدم الإحتباس لفترات طويلة، ويجب تفريغ المثانة بشكل كامل عند القيام بدورة المياه.
3. تفادي تناول الأطعمة والمشروبات الحارة أو الحمضية، وخاصة إذا كان هناك التهابات معروفة في المجرى البولي.
4. نظافة المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف، ويجب تجفيفها جيدًا بعد استخدام دورة المياه.
وتجنب استخدام منتجات للتنظيف بما في ذلك الصابون العطرية.القيام بتبديل الفوط الصحية أو الحفاضات الصحية بشكل منتظم.
5. ارتداء الثياب الداخلية القطنية لتجنب استخدام المواد الأخرى مثل البوليستر أو الحرير، حيث تؤدي هذه المواد إلى احتباس الرطوبة والحرارة وزيادة الإصابة بالعدوى.يجب ارتداء الثياب الداخلية المصنوعة من الأقمشة القطنية الناعمة
6. استشارة الطبيب في حالة وجود أعراض أخرى مثل حمى، أو ألم في البطن أو الظهر، أو آلام في الجانب الأيمن أو الأيسر من البطن، والتي تشير إلى وجود مشاكل صحية خطيرة، ويجب على الفرد في هذه الحالة استشارة الطبيب على الفور.
تجنب التوتر والإجهاد وتنظيم النوم والراحة
في النهاية، يجب عدم التهاون في حالة تعرض النساء لحرقان البول، وينصح بالتواصل مع الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب، ويمكن تجنب أسباب حرقان البول الشائعة عن طريق اتباع النصائح المذكورة أعلاه.
ويجب الانتباه خصوصًا إذا كان الألم مصحوبًا بالحمى والقيء والغثيان، فيجب زيارة الطبيب بسرعة، لأن ذلك قد يشير إلى عدوى حادة تحتاج إلى علاج فوري.
