هل تقليل الكافيين قد يمنحك أحلاماً أكثر وضوحاً؟.. دراسة تكشف رابطاً مدهشاً

في حين أن هناك العديد من الفوائد المُحتملة لتقليل تناول الكافيين – مثل أسنان أكثر بياضاً وقلة مرات الذهاب إلى الحمام – إلا أننا لا نسمع كثيراً عن أحد الجوانب السلبية للكافيين، وهو احتمال تأثيره على الأحلام.

Source link