🩺صحة و جمال

تدريب قبضة اليد يعزز الأعصاب لدى الشباب وكبار السن على حد سواء


أظهرت دراسة حديثة أن 4 أسابيع فقط من تمارين قبضة اليد البسيطة يمكن أن تُحسّن بشكل ملحوظ سرعة التوصيل العصبي لدى كل من الشباب وكبار السن.

Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com