خبير تغذية يوصي بفاكهة واحدة تمنحك معظم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك يومياً

كشف خبير التغذية الأمريكي الدكتور بليك ليفينغوود، الذي يحظى بمتابعة واسعة على منصة تيك توك، عن الفوائد الصحية للخيار، واصفاً إياه بـ”حل الطبيعة” لمواجهة التعب، بفضل احتوائه على مزيج متكامل من الفيتامينات والمعادن.

Source link