🩺صحة و جمال
نصيحة لسكان المدن: تناولوا فاكهة غنية بهذه المغذيات

أشارت دراسة إلى أن تناول المزيد من الفاكهة قد يقلل من تأثير تلوث الهواء على الرئتين. ويعود ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة طبيعياً في الفواكه، وفيتاميني “سي” و”ك” اللذين يدعمان وظائف الرئة.
Source link