هل
-
🩺صحة و جمال
دراسة تكشف: هل تزيد البطاطس مخاطر الإصابة بالسكري؟
في دراسة تتبعت الأنظمة الغذائية لأكثر من 205 آلاف شخص على مدى عقود، ارتبطت البطاطس المقلية بزيادة خطر الإصابة بالسكري…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يخفّف "كوكتيل الكورتيزول" التوتر؟
يدّعي مؤيدو “كوكتيل الكورتيزول” على منصات التواصل أن المشروب يُقلل التوتر ويحسّن النوم، ولكن لا يوجد دليل يذكر على هذا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يدمّر طعامك صحتك النفسية؟ دراسة تربط الخبز والمعكرونة بالفصام والاكتئاب
في تحوّل لافت في الأبحاث الحديثة، بدأ العلماء يربطون بين استهلاك الحبوب الشائعة مثل القمح والشعير والجاودار وبين مشكلات نفسية…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يختفي اضطراب فرط الحركة مع العمر؟
اعتقد الباحثون سابقاً أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة تصيب الأطفال فقط. ومع ذلك، تشير دراسات أحدث إلى أنه…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل نحتاج كل هذا البروتين المضاف إلى المنتجات الغذائية؟
يهيمن البروتين على نصائح اللياقة البدنية التي يقدمها الأطباء والمؤثرون. Source link
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
يزعم بعض المؤثرين على “تيك توك” أن تناول حفنة من السبانخ النيئة أول شيء في الصباح “يُدرب” براعم التذوق والأمعاء…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل لصق الفم أثناء النوم يُحسن التنفس؟.. تجربة مثيرة تكشف النتيجة
قد يُساعد لصق الفم على تشجيع التنفس الأنفي، لمن يتنفسون من أفواههم. لكن قد لا تكون هذه التقنية مناسبة للجميع،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل ينجح بخاخ المغنيسيوم في علاج الأرق؟
يعد رذاذ المغنيسيوم بإرخاء العضلات وتهدئة العقل والمساعدة على النوم بشكل أسرع؛ كل ذلك ببضع رشات فقط على البشرة. لكن…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة جديدة: هل قهوتك في العمل تهدد صحة قلبك؟
إذا كنت تعتمد على قهوتك الصباحية للبقاء منتبهاً في العمل، فقد تحمل لك الأبحاث الجديدة أخباراً غير سارة. Source link
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة للتوائم تجيب: هل يطيل النشاط البدني العمر؟
أظهرت دراسات سابقة أن بعض خيارات نمط الحياة، مثل عدم التدخين والحمية الصحية، قد تساعد في إطالة العمر، فهل يساعد…
أكمل القراءة »
