كيف
-
🩺صحة و جمال
كيف تحمي القلب من الخمول والنظام الغذائي غير الصحي؟
لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تُسبب ما يقرب من ثلث الوفيات.…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تجربة تكشف كيف يؤثر نقص شرب السوائل على النوم
يعلم الجميع أهمية الحفاظ على رطوبة الجسم، لكن بحثاً جديداً يُسلّط الضوء على مدى أهميته لعامل صحي آخر هو النوم.…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف يمكن زيادة كثافة الشعر دون هرمونات؟
يتساقط الشعر بشكل طبيعي، ويخف مع التقدم في السن، وبينما تساهم التغيرات الهرمونية غالبًا في ذلك، يمكن للعديد من الاستراتيجيات…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تجويع الأورام.. كيف نمنع مصادر الطاقة عن السرطان؟
توصل بحث في جامعة كاليفورنيا إلى طريقة لحجب بروتين رئيسي يحفّز نمو 70% من جميع أنوع السرطان، ويمهد هذا الاكتشاف…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟
يرتبط نقص المغنيسيوم بالسكري، وانخفاض الامتصاص، والاضطرابات الهضمية، وهشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل الصحة النفسية. وقد يتأخر تشخيص نقص…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف يؤثر الكوليسترول على الدماغ؟
رغم أننا غالباً ما نعتقد أن الكوليسترول ضار، ويسعى الكثيرون جاهدين لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، لكن الكوليسترول ضروري للجسم،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
الطول وصحتك.. كيف تؤثر القامة على مخاطر الإصابة بالأمراض؟
الغذاء، النوم، والعوامل الوراثية تلعب دوراً محورياً في صحتنا، لكن دراسات طبية حديثة تشير إلى أن الطول قد يكون عاملاً…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف تستعيد التركيز وتتخلص من "دماغ الفشار"؟
يُعاني الجميع تقريباً من فرط المعلومات هذه الأيام، ففي كل دقيقة من كل يوم، يُشغَّل 138.9 مليون فيديو على إنستغرام…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
من البرغر العملاق إلى اللقيمات.. كيف غيّر أوزمبيك قوائم المطاعم؟
في مدينة عُرفت تاريخياً بأطباقها الضخمة والمليئة بالسعرات، بدأت المطاعم الأمريكية تواجه واقعاً جديداً فرضته أدوية التنحيف المنتشرة مثل “أوزمبيك”…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
كيف يؤثر الذكاء الاصطناعي وشبكات التواصل على تعليم الطفل؟
التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من التعليم اليوم، ولكن عندما يستخدم الطلاب “تشات جي بي تي” لإكمال واجباتهم، أو تصفح تيك…
أكمل القراءة »
