التوتر
-
🩺صحة و جمال
احذر.. نقص شرب الماء يزيد هرمون التوتر
أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة ليفربول، أن الذين يشربون كمية أقل من الكمية الموصى بها يومياً من السوائل…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يتسبب كتمان التوتر في تدهور الذاكرة؟
“استيعاب التوتر” هو مصطلح يستخدمه علماء النفس لوصف من يشعرون بمستوى عالٍ من التوتر واليأس، إلى جانب شعور أقل بالسيطرة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يخفّف "كوكتيل الكورتيزول" التوتر؟
يدّعي مؤيدو “كوكتيل الكورتيزول” على منصات التواصل أن المشروب يُقلل التوتر ويحسّن النوم، ولكن لا يوجد دليل يذكر على هذا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
سعادة شريك الحياة تؤثر على هرمون التوتر لديك
سعادة شريكك يمكن أن تخفض مستويات التوتر لديك، هذا ما أظهرته أبحاث جديدة وجدت أنه عندما يختبر شريكك مشاعر إيجابية،…
أكمل القراءة »
