الشباب
-
🩺صحة و جمال
العادات الصحية بفترة الشباب تؤثر على القلب بعد عقود
قالت دراسة جديدة إن الذين افتقدوا إلى ممارسة عادات صحية على مدى عقدي العشرينات والثلاثينات من حياتهم، شهدوا ارتفاعاً في…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تدريب قبضة اليد يعزز الأعصاب لدى الشباب وكبار السن على حد سواء
أظهرت دراسة حديثة أن 4 أسابيع فقط من تمارين قبضة اليد البسيطة يمكن أن تُحسّن بشكل ملحوظ سرعة التوصيل العصبي…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
السهر والقلق والهاتف.. حلقة مفرغة تستنزف الشباب
وفقاً لدراسة جديدة، يُعدّ الشباب “المسائيون” الذين يفضلون السهر لساعات متأخرة أكثر عرضةً لخطر تطوير علاقات إشكالية مع الهواتف الذكية…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
نظام "كيتو" الغذائي يقلل الاكتئاب لدى الشباب
أظهرت دراسة تجريبية جديدة وجود علاقة بين اتباع نظام غذائي كيتوني مصمم جيداً لمدة 10 أسابيع على الأقل وانخفاض أعراض…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
احذرها.. عادة خاطئة بعد الرياضة تُسبب التهابات وحب الشباب
حذر أطباء الجلدية من تجاهل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة، مؤكدين أن هذا الإهمال قد يؤدي إلى التهابات جلدية مؤلمة وظهور…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة.. السجائر الإلكترونية بوابة الشباب إلى التدخين التقليدي
أظهر تحليل جديد أن الأطفال الذين يدخنون السجائر الإلكترونية أكثر عرضة لأن يصبحوا مدخنين وأن يتم تشخصيهم بالربو، وأن يعانوا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
ضوضاء المرور تساهم في القلق لدى الشباب والمراهقين
ربطت دراسة جديدة، مستويات الضوضاء بتشخيص الاكتئاب والقلق، وتُعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تبحث في التعرض طويل الأمد…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة تؤكد ارتباط السهر بظاهرة الاكتئاب لدى الشباب
وجدت دراسة جديدة أدلة تشير إلى أن “البوم الليلي” الذين يفضلون البقاء نشيطين ليلاً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
الأحمر والأزرق.. علاج جديد لحب الشباب بالضوء
تعرّض الأجهزة المتاحة للاستخدام في المنزل الجلد لمستويات منخفضة من الضوء الأحمر أو الأزرق، والتي يُعتقد أنها تستهدف بكتيريا حب…
أكمل القراءة »
