تغذية
-
🩺صحة و جمال
خبراء تغذية.. المكسرات لا تسبب زيادة الوزن رغم السعرات العالية
لطالما ارتبطت المكسرات بسمعة سيئة بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أن أبحاثاً حديثة تكشف أن تناولها لا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
بعد تدهور حالة بروس ويليس.. عادات تغذية خاطئة قد تقودك لنفس المصير
تدهورت حالة النجم الأمريكي بروس ويليس في السنوات الأخيرة بعد إصابته بمرض الخرف الجبهي الصدغي، وهو نوع من الخرف يختلف…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
حقائق مهمة عن تغذية الأم خلال فترة الرضاعة
يمكن للأمهات المرضعات إنتاج حوالي 800 مل من الحليب يومياً في الأشهر الـ 6 الأولى بعد الولادة، تنخفض إلى 600…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبيرة تغذية: تجنب هذا الطعام "الصحي".. يجعلك تبدو أكبر سناً
لا شك أن الطلب على بدائل اللحوم النباتية، والوجبات الخفيفة الخالية من الغلوتين، وغيرها من الخيارات “الصحية” قد اجتاح العالم.…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
من المعروف أن النظام الغذائي المتوازن له تأثير كبير على صحة الجسم والعقل على حد سواء. Source link
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبيرة تغذية تكشف حقائق صادمة عن حليب الشوفان
حذّرت سالي أونيل، خبيرة التغذية الأسترالية، من أن حليب الشوفان قد لا يكون البديل الأمثل للحليب البقري، حيث أن طريقة…
أكمل القراءة »
