🩺صحة و جمال
تنظيف الدماغ من السموم أفضل وقاية من الخرف

يمتلك الدماغ جهازاً يُزيل الفضلات والسموم، خاصةً أثناء النوم، لكن النوم المُتقطع قد يبطئ عملية التنظيف هذه، ما يسمح بتراكم البروتينات الضارة مثل أميلويد بيتا، وهي سمة مُميزة لمرض الزهايمر.
Source link