أفضل
-
🩺صحة و جمال
أيهما أفضل للقلب: السردين أم مكملات زيت السمك؟
يُعد السردين مصدراً جيداً ورخيصاً لأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب، إلى جانب عناصر غذائية، لكن هل توفر مكملات زيت السمك…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
الأطباء والممرضات أفضل من الذكاء الاصطناعي في قسم الطوارئ
وفق بحث جديد، عُرض في المؤتمر الأوروبي لطب الطوارئ في فيينا والذي يختتم أعماله اليوم، يُعدّ الأطباء والممرضون أفضل من…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
تنظيف الدماغ من السموم أفضل وقاية من الخرف
يمتلك الدماغ جهازاً يُزيل الفضلات والسموم، خاصةً أثناء النوم، لكن النوم المُتقطع قد يبطئ عملية التنظيف هذه، ما يسمح بتراكم…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
دراسة: الإفطار المبكر أفضل لكبار السن
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن تغيير أوقات الوجبات قد يعكس التغييرات الصحية، التي تحدث مع التقدم في العمر، وان…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
أيهما أفضل لمكافحة الشيخوخة: التمارين أم النشاط اليومي؟
تشير أبحاث جديدة إلى أن ممارسة الرياضة قد لا تجعلنا نشعر بأننا أصغر سناً فحسب، بل إنها تبطئ أو حتى…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
ما هو أفضل نظام غذائي لكبار السن؟
قد يُساعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى، ومنخفض السعرات الحرارية والسكريات، كبار السن على دعم أجسامهم بشكل…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
أفضل توقيت للرياضيين لتناول القهوة
إذا كنت رياضياً ومن محبي شرب القهوة فينبغي أن تدرجها ضمن روتينك الرياضي في توقيت معين، وفق تحذير آندي تيرنر،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: قدرة المنظمة تُختبر رغم الإنجازات، والسلام هو أفضل دواء للبلدان
وقال الدكتور تيدروس، في إشارة إلى التوافق الذي تم التوصل إليه “بشق الأنفس” في نيسان/أبريل بشأن مسودة الاتفاق: “إنها حقا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
من المعروف أن النظام الغذائي المتوازن له تأثير كبير على صحة الجسم والعقل على حد سواء. Source link
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
أيهما أفضل لغسل الوجه: الماء البارد أم الساخن؟
قد تؤثر درجة حرارة الماء المفضلة لديك أثناء غسل الوجه على فعالية روتين العناية بالبشرة اليومي، بينما قد تروج بعض…
أكمل القراءة »
