خبراء
-
🩺صحة و جمال
خبراء: علاج وحيد يثبت فاعليته في تخفيف تيبس الركبة
غالباً ما يُنظر إلى تيبس الركبتين وآلام الوركين وآلام المفاصل المزمنة على أنها جزء لا مفر منه من التقدم في…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
ضرورة ملحة الآن.. خبراء صحة يوصون بالعودة لارتداء الكمامات
مع تزايد الإصابات بفيروس “كوفيد-19” في المملكة المتحدة وتوقّعات بارتفاع موجة العدوى خلال فصل الشتاء، دعا خبراء سويسريون في علم…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبراء تغذية.. المكسرات لا تسبب زيادة الوزن رغم السعرات العالية
لطالما ارتبطت المكسرات بسمعة سيئة بسبب محتواها العالي من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أن أبحاثاً حديثة تكشف أن تناولها لا…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبراء يحذرون: "عسر الأداء" قد يؤثر على نمو الطفل وحياته اليومية
عندما يواجه الطفل صعوبة في ربط حذائه أو الكتابة بوضوح أو الوقوف منتصباً أثناء التربية البدنية، يمكن اعتبار ذلك قلة…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
5 عادات "مضللة" قبل النوم.. خبراء يحذرون من علاقتها المباشرة بالأرق
نشرت باحثة في علم النوم بجامعة “رويال هولواي” في لندن تقريراً علمياً يوضح أن بعض النصائح الشائعة للتغلب على الأرق…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل تمنح حقن التنحيف الرشاقة دون ترهّل الجلد؟ خبراء يكشفون حقيقة صادمة
باتت حقن إنقاص الوزن مثل مونجارو وويغوفي وساكسيندا وغيرها، تحظى بشعبية عالمية، إذ يستخدمها الملايين حول العالم، بينهم نحو 1.5…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
هل يسبب شاي الماتشا تساقط الشعر؟ خبراء التغذية يكشفون الحقيقة
أصبح شاي الماتشا أحد أبرز مشروبات “الرفاهية الصحية” على وسائل التواصل الاجتماعي، بفضل فوائده الغنية بمضادات الأكسدة، لكنه أثار مؤخراً…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
مع العودة إلى المدارس.. خبراء يكشفون الوصفة الذهبية لصحة الطلاب
مع بداية العام الدراسي الجديد، تزداد الحاجة إلى نظام غذائي متوازن يساعد الأطفال على التركيز ويعزز مناعتهم، في وقت تحذر…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبراء ينصحون بعدم وضع كوب ماء بجوار السرير أثناء النوم
يفضّل البعض وضع كوب ماء بجوار السرير أثناء النوم ليلاً، وعلى الرغم من أنه في كثير من الأوقات لا يستخدم،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبراء يحذرون من تحدي "كيتل بيل" على منصات التواصل
تحدي “100 حركة كيتل بيل يومياً” هو أحدث تحدٍّ للياقة البدنية انتشر على نطاق واسع على منصات التواصل الاجتماعي. لكن…
أكمل القراءة »
