قبل
-
🩺صحة و جمال
خدعة منزلية أم حقيقة علمية؟ تجميد الخبز ثم تحميصه قبل تناوله يخفض سكر الدم
انتشرت مؤخراً على منصات التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو تدّعي أن تجميد الكربوهيدرات قبل تناولها، مثل الخبز أو الأرز أو المعكرونة،…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
خبير: مشروب واحد قبل النوم يعزز حرق الدهون ويحسن صحة الأمعاء
حذّر خبير تغذية من أن كثيرين يُفسدون عملية حرق الدهون أثناء النوم دون أن يدركوا، مشيراً إلى أن اختيار المشروب…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
5 أسباب لتناول تفاحة قبل النوم
قد يبدو تناول تفاحة قبل النوم فكرة صحية، ولكن ماذا يحدث فعلياً إذا فعلت ذلك؟، وما أفضل توقيت لتناول هذه…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
5 عادات "مضللة" قبل النوم.. خبراء يحذرون من علاقتها المباشرة بالأرق
نشرت باحثة في علم النوم بجامعة “رويال هولواي” في لندن تقريراً علمياً يوضح أن بعض النصائح الشائعة للتغلب على الأرق…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
فحص يكتشف سرطان الرأس والرقبة قبل 10 سنوات من ظهوره
أفادت دراسة جديدة أن فحص دم جديد يمكنه الكشف عن سرطانات الرأس والرقبة الناتجة عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
اختبار منزلي بـ3 دقائق يكشف علامات الزهايمر قبل سنوات من التشخيص
أظهرت تجربة أن اختباراً لموجات الدماغ لا يستغرق سوى ثلاث دقائق، قد يكشف عن مؤشرات لمشكلات في الذاكرة مرتبطة بمرض…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
نظام غذائي صحي يضاعف تركيز الطلاب قبل بدء العام الدراسي
مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد تستعد الأسر لعودة الطلاب إلى مقاعدهم الدراسية، حيث لا يقتصر التحضير على شراء الأدوات…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
9 دقائق من التمارين قبل الاختبار تحسن نتائج الطفل الدراسية
وجدت دراسة تجريبية جديدة أن التمارين الرياضية القصيرة المتقطعة عالية الكثافة تحسن نتائج الاختبارات الدراسية للطفل بشكل كبير. Source link
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
حالة "ما قبل السكري" تشكل خطراً في عمر معين
قالت دراسة جديدة من جامعة بافالو إن مرحلة “ما قبل السكري” التي يترفع فيها السكر في الدم لكن دون أن…
أكمل القراءة » -
🩺صحة و جمال
قبل زفاف ابنها.. حقن تنحيف تقود والدة العريس إلى حافة الموت
كشفت سيدة أمريكية تبلغ من العمر 58 عاماً عن تعرضها لمضاعفات صحية خطيرة، بعد استخدامها دواءً لإنقاص الوزن قبل حفل…
أكمل القراءة »